bet365不给提款 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 食疗养生 > 脱发食疗 >

脱发怎么办?介绍秋季应对脱发小妙方

时间:2013-10-23 16:05 来源:健康网 作者:家庭医生 点击:

  1、调整饮食。头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系,铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,多吃些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等,适当补充维生素B2。

  2、减少洗头次数。一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头。

  3、防晒。秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天少,尤其是天气干燥、阳光强的日子,不要忘防晒。

  治脱发小妙方:

  柚子核治脱发:如果头发发黄、脱落或斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮2~3次,可加快毛发生长。

  生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处反复擦拭,每天坚持2~3次,能刺激毛发生长。健康饮食网 www.missouristave.com


更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 bet365不给提款 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

bet365不给提款(www.missouristave.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。