bet365不给提款 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 宝宝饮食 >

推荐几款适合宝宝的健脑餐

时间:2017-08-31 17:03 来源:bet365不给提款 作者:营养师 点击:

推荐几款适合宝宝的健脑餐
推荐几款适合宝宝的健脑餐

    想让宝宝聪明伶俐,为其补充脑力营养十分关键。下面我为妈妈们推荐几款适合宝宝的健脑餐。
 
    1、牛奶燕麦粥 适合7月龄以上的宝宝食用。食材:燕麦片35克,配方奶及水适量。做法:锅内放少许水煮开,放入燕麦片煮至软烂,放入调好的配方奶,用小勺喂宝宝吃。
 
    2、枣泥二米粥 适合7月龄以上的宝宝食用。食材:大米和小米正常煮粥量(按2∶1 的比例搭配),干品大红枣3-5 枚,5倍水。做法:先将干品大红枣泡软,上锅蒸熟,同时把二米粥煮好;放温后剥枣皮,去枣核,将枣肉用小勺碾成枣泥;最后将枣泥加入二米粥中,调匀喂宝宝吃。
 
    3、山核桃荠菜粥 适合8月龄以上的宝宝食用。食材:大米正常煮粥量,荠菜、山核桃仁少许,5倍水。做法:首先用食物料理机将山核桃仁打碎;然后将荠菜洗净,切成碎末儿;最后大米淘洗两遍,加水煮成粥。将山核桃仁碎末儿、荠菜末儿放入米粥中,熬至黏稠即可。
 
    4、花生酱粥 适合8月龄以上的宝宝食用。食材:大米和小米正常煮粥量(按2∶1的比例搭配),去皮花生仁少许,色拉油适量,5倍水。做法:将锅置火上(中火),烧热锅,放入油和花生仁,翻炒至大部分花生仁呈金黄色,关火;然后将花生仁摊开放凉,放入搅拌机搅成细末儿;最后将花生末儿放入打蛋器中,加入色拉油搅拌均匀。将搅拌好的花生酱放入瓶子中,放入冰箱冷藏。吃粥时放一些花生酱即可。

上一篇:小孩子能吃蛋白粉吗?

下一篇:宝宝均衡营养 依靠合理喂养
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 bet365不给提款 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

bet365不给提款(www.missouristave.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。