补血养颜喝什么汤好?补血对于每个女性来说都很重要,特别是白领阶层,工作节奏快,压力大,午餐急速,荤素搭配不合理,打破生理平衡,很容易导致贫血,今天给大家分享台湾明星大S美容养颜最爱的“四物汤”。爱美的你不妨学学吧。
四物汤
四物汤,由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成,是以补血调血为主要功用的方剂。
从四物汤的方义来看,熟地黄以补血为主,具有补肾填精的作用;当归补血、活血,补阴中之阳,单味药具有壮阳、兴阳的作用;川芎入血分理血中之气;芍药敛阴养血,川芎和芍药能缓解血管经挛,增加动脉供血。【健康饮食网 foodwang.com】
四物汤做法:
1.排骨洗净斩块,汆水捞起;
2.将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲1个小时,下盐调味即可食用。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
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