风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。接下来就为大家介绍一些针对风寒感冒类型采取食疗方法。风寒感冒喝什么汤好呢？
白玉双粥:
粳米加水熬粥，在沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。粳米的用量为50克，葱20克，姜10克即可。此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老年人食用。
火腿豆腐芥菜汤:
将豆腐切块，火腿切丝，放在一起用少许植物油稍微煸炒一下，然后加入高汤、生姜煮沸，在起锅以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末，在经过食盐调味后即可趁热食用。豆腐的用量为100克，火腿为50克，高汤为1000克，生姜为10克，芥菜为30克。感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。健康饮食网：foodwang.com
五神饮:
将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，就会使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解。荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。
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