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便秘吃什么好？吃白术粥治习惯性便秘

时间:2013-11-25 10:59 来源:食疗网 作者:中医师 点击:次

便秘吃什么好？吃白术粥治习惯性便秘
便秘吃什么好？吃白术粥治习惯性便秘

　　在老年人群中，习惯性便秘发生率较高，特别在干燥的冬季更是高发季节。常喝白术粥可以改善便秘。
 
　　取生白术30克，入砂锅中水煎后取汁500毫升，再与大米50克，加清水适量煮为稀粥，分早、晚2次服食。健康饮食网 www.missouristave.com

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