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火麻仁怎么吃?推荐两款火麻仁食谱

时间:2013-08-29 09:00 来源:bet365不给提款 作者:老中医 点击:

  火麻仁是一种常用药材,凉茶铺里卖的火麻仁凉茶对便秘的人效果特别好。下面介绍的两款美食都是用火麻仁制成的,让大家知道火麻仁除了药用原来还可以变身成美食,怕喝苦茶的你,取火麻仁煮粥喝,或是做成火麻仁薄餐也具有同样的疗效。

  一、麻仁粥

  主料:大米120g 辅料:火麻仁20

  步骤:

  1.将火麻仁20g、泡浸一夜,捣烂,过虑去壳,候用

  2.将麻仁加水研磨成汁。

  3.将大米洗净煲成粥。

  4.后加火麻仁浆小火煮20分钟。麸网 www.missouristave.com

  二、麻仁薄餐

  主料:糯米粉100g 辅料:火麻仁壳10g,鸡蛋1只,糖

  步骤:

  1.取10g火麻仁泡浸一夜,捣烂,待用。

  2.将糯米粉100g,糖75g,鸡蛋,和水200g,调成糊状。

  3.加入火麻仁壳10g,成火麻仁浆。

  4.中火煎成薄餐。即可食用。


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