中药白茅根（简称茅根）味甘，入肺、胃经，性寒而不伤脾胃，利水而不伤阴津，是一味清热解毒、治疗各种出血症的良药，尤其适合有热证的人服用。
长痘、发疹喝点茅根水
春夏季脸上爱长痘、发疹子的人多为身体里有热、有火，白茅根清热利尿、凉血的功效很适合他们。饮用方法也很简单：鲜白茅根50克，切碎后放入杯中，用沸水冲泡代茶饮。服用前先看看自己的舌头，只有舌红、苔黄的人适合服用；若是舌红无苔，可以在方剂中加入30克北沙参用以滋阴，效果更好。
咳血、流鼻血、尿血也喝茅根水
因为白茅根有很好的凉血止血、清热利尿功效，所以有上述出血症状时，也可用白茅根治疗。
1.咳血：白茅根30克、龙胆草10克、栀子15克、仙鹤草30克煎水服用；若伴有咳嗽，可加黄芩12克、桑白皮15克、枇杷叶30克。
2.流鼻血：白茅根36克、银花12克、生地15克，泡饮或水煎后服用。
3.尿血：白茅根30克、车前草30克、黄柏12克，水煎后服用。健康饮食网 www.missouristave.com
此外，用白茅根、甘蔗煎水喝，能清肺、胃热，还可除湿解毒，很适合有口臭、大便秘结、舌红苔黄的人。
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