bet365不给提款 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 节日饮食 >

要想喝酒不伤身听听这几个建议

时间:2017-02-01 17:21 来源:bet365不给提款 作者:营养师 点击:

要想喝酒不伤身听听这几个建议
要想喝酒不伤身听听这几个建议

    春节前后,亲朋好友互相串门,免不了喝酒桌。少量饮酒有益健康,但是过量饮酒必定损害健康。要想喝酒不伤身,有下面几个建议。
 
    1、喝酒前进食  喝酒前宜少量进食一些食物,特别面包,可以减缓酒精吸收速度,以便给身体一定的时间中和酒精,避免酒醉。
 
    2、喝酒悠着点  要慢慢喝酒,不时地停顿一下。喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
 
    3、喝不同的酒注意不同细节  喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿液排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
 
    4、多吃绿叶蔬菜和豆制品  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

上一篇:春节享美食不妨吃些解腻食物

下一篇:推荐两款节后的养胃食疗粥
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 bet365不给提款 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

bet365不给提款(www.missouristave.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。