bet365不给提款 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 天天饮食 > 家常菜谱 >

家常菜菜谱 芦笋百合炒鳄鱼片

时间:2015-05-09 13:27 来源:bet365不给提款 作者:美食 点击:

  芦笋又叫石刁柏、龙须菜,素有“蔬菜之王”的美誉。它的口感脆嫩爽口,富含氨基酸和维生素,有调节机体代谢和提高身体免疫力的食疗效果。鳄鱼肉滋补止咳,其制作方法多样,其中又以炒、蒸、焖、炖居多,这次推荐以鳄鱼片配搭芦笋和百合一起共冶一炉。
 
  材料:鳄鱼肉150克、芦笋250克、百合50克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、胡椒粉、生粉、米酒、花生油各适量。
 
  做法:鳄鱼肉洗净切片,以盐、胡椒粉、生粉、花生油拌匀备用;百合洗净切片备用;芦笋去皮洗净,切段飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜,下鳄鱼片大火翻炒片刻,攒少许米酒,然后加入芦笋和百合以及少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,勾薄芡即成。

上一篇:家常美食 杏鲍菇兰豆炒鱼腩

下一篇:天天美食菜谱 支竹甜豆炒牛肉
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 bet365不给提款 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

bet365不给提款(www.missouristave.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。